當(dāng)代年輕人可謂十分注重養(yǎng)生了，畢竟"敷最貴的面膜，熬最狠的夜"這種口號(hào)可是他們喊出來(lái)的，枸杞泡啤酒這種奇葩食譜也只有天馬行空的年輕人想得出來(lái)。

雖然如此，但還是有越來(lái)越多的年輕人"不行"了!據(jù)國(guó)內(nèi)臨床數(shù)據(jù)顯示中國(guó)男性性功能障礙疾病已經(jīng)占到男性疾病的20%左右，而且呈逐年上升趨勢(shì)，勃起功能障礙(ED)患者的年輕化趨勢(shì)越來(lái)越明顯。是什么原因，讓年輕人ED了呢?

長(zhǎng)期吸煙

吸煙不僅會(huì)影響自己的身體健康，還會(huì)給周?chē)娜藥?lái)健康危害。香煙中的有害物質(zhì)會(huì)隨著血液進(jìn)入到其他器官，特別是肺臟和血管。如果長(zhǎng)期吸煙，會(huì)造成血管官腔狹窄，而陰莖勃起需要海綿體充血，如果血管狹窄導(dǎo)致充血不足，就會(huì)引發(fā)勃起性功能障礙。煙史越長(zhǎng)的人，癥狀越明顯，所以不要仗著年輕就趕時(shí)髦抽煙，當(dāng)心以后硬不起來(lái)。除此以外，吸二手煙也會(huì)有影響，盡量遠(yuǎn)離抽煙的人才是正解。

鴨梨山大

現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就把996吹成福報(bào)的大環(huán)境其實(shí)很不利于生殖健康。生活壓力和工作壓力甚至感情不順都可能讓男人不行。男人勃起是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，涉及到大腦、激素、情感、神經(jīng)、肌肉和血管等方面，任何一個(gè)方面出現(xiàn)問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙。

根據(jù)發(fā)病原因可分為心因性勃起性功能障礙和器質(zhì)性勃起功能障礙，這兩類(lèi)各占50%。當(dāng)男人壓力變大時(shí)，就有可能出現(xiàn)性欲減退和無(wú)法勃起的情況。所以即使再忙，年輕人也要好好放松自己，不要給自己太大壓力。

熬夜

雖說(shuō)現(xiàn)在很少有人不熬夜，但熬夜終歸不是什么好事。年輕人熬夜打游戲、追劇已經(jīng)成為一種常態(tài)，沒(méi)辦法誰(shuí)叫白天工作忙沒(méi)時(shí)間呢?不打打游戲感覺(jué)一天白過(guò)了。但長(zhǎng)期熬夜不僅讓人處于慢性疲勞，導(dǎo)致抵抗力下降，還會(huì)影響血液對(duì)陰莖的供給和循環(huán)，陰莖在勃起時(shí)沒(méi)有足夠的血液支撐，就會(huì)引發(fā)陽(yáng)痿。

吃太油

哪個(gè)年輕人不喜歡擼串、小龍蝦和火鍋?這些食物吃起來(lái)是很爽，但問(wèn)題也不少。油炸、燒烤和高脂肪的食物雖然能讓人短時(shí)間快樂(lè)，但是會(huì)引發(fā)肥胖。肥胖者體內(nèi)脂肪增加，讓雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素，從而導(dǎo)致性欲下降，而且肥胖還可能導(dǎo)致高血壓、糖尿病和心腦血管疾病，這些病都會(huì)直接或間接引發(fā)勃起性功能障礙。

當(dāng)然會(huì)有人反駁說(shuō)，自己平時(shí)就這么吃，但一點(diǎn)都不胖，所以不會(huì)陽(yáng)痿。但其實(shí)高脂肪飲食本身就容易造成勃起性功能障礙，這是因?yàn)楦咧撅嬍衬軌蚪档湍腥搜獫{辛丸酮和游離睪丸酮等雄性激素的水平，讓男人性功能明顯減弱。知道這些，你還敢繼續(xù)擼串吃火鍋嗎?

自慰太多

食色性也，吃飽了難免會(huì)有飽暖思淫欲的時(shí)候，單身狗們一般都會(huì)求助于右手姑娘來(lái)解決一腔激情。自慰這件事適度就好，不僅能緩解壓力，還可以促進(jìn)睡眠。超過(guò)了，就會(huì)樂(lè)極生悲。過(guò)度自慰容易造成生殖泌尿系統(tǒng)炎癥和前列腺充血腫脹等，長(zhǎng)期如此就會(huì)發(fā)生勃起性功能障礙。而且有些人，一邊自慰一邊又害怕會(huì)傷身，擼完了有愧疚感，這種心態(tài)更要不得，會(huì)造成心理性早泄，所以自慰的時(shí)候大方自慰，但不要過(guò)度是最好的狀態(tài)。

年紀(jì)輕輕的大好年華，如果陽(yáng)痿了會(huì)十分傷自尊。但其實(shí)也無(wú)須害怕，陽(yáng)痿是可以通過(guò)藥物治療來(lái)改善的。每天小劑量的規(guī)律服用偉哥®他達(dá)拉非片可以有效改善勃起功能，在長(zhǎng)期服用后血管內(nèi)皮細(xì)胞數(shù)量增加，內(nèi)皮細(xì)胞的功能也會(huì)有很大改善，即使停藥勃起功能也不會(huì)變差，對(duì)患者勃起頻率、硬度和自信心都有十分明顯的促進(jìn)作用。

不想年紀(jì)輕輕的就陽(yáng)痿，最主要的還是改變生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息，吃清淡的食物，這樣才能讓小兄弟堅(jiān)挺起來(lái)。

用偉哥，認(rèn)準(zhǔn)偉哥牌。

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