夏天來了，天氣逐漸炎熱起來，西瓜作為時令水果出現(xiàn)在各大市場里。夏天吃瓜能起到解暑生津、利尿消腫、消除疲勞的作用，但是西瓜對男性還有另外的好處，你知道嗎?

有利于前列腺健康

番茄紅素是植物中所含的一種天然色素，主要存在于茄科植物西紅柿的成熟果實中。它是目前在自然界的植物中被發(fā)現(xiàn)的最強抗氧化劑之一。研究表明，番茄紅素可誘導雄激素非依賴性前列腺癌細胞PC-3凋亡，改變細胞周期分布。而西瓜含有大約40%的番茄紅素,比其他水果還要多，甚至超出了西紅柿。番茄紅素是類胡蘿卜素的一種，人體自身不能合成類胡蘿卜素，必須通過外界攝入。哈佛大學醫(yī)學院對47000名健康男性作了為期6年的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周攝取10份以上番茄制品的人，發(fā)生前列腺癌的機率降低45%，而服用4-7份的人只減少21%到34%。所以為了前列腺健康不妨在夏天多吃吃西瓜。

吃瓜加運動每天精力十足

西瓜富含L-瓜氨酸，研究表明L-瓜氨酸可以幫助降低血壓。在大家吃西瓜的過程中，瓜氨酸通過特定酶轉(zhuǎn)變成精氨酸。精氨酸是一種對心臟和循環(huán)系統(tǒng)有奇效的氨基酸，它能確保免疫系統(tǒng)運行良好。瓜氨酸和精氨酸的關(guān)系有助于心臟和免疫系統(tǒng)健康發(fā)展，精氨酸增加了血液中一氧化氮的數(shù)量，這種物質(zhì)能緩解血管壓力，從而降低血壓并改善血液循環(huán)。血壓降低時，可以降低患心臟病的風險。L-瓜氨酸還能維護健康的肺功能和維護關(guān)節(jié)的運動機能，這對于男性來說，能更有效的進行運動，達到良性循環(huán)的目的。

勃起功能障礙吃它就對了

瓜氨酸可在人體內(nèi)與氨作用，生成精氨酸和一氧化氮。一氧化氮會活化酵素，導致平滑肌舒張。它也可以使人的血管獲得松弛，用于增強男性性功能，以及治療性功能障礙。 同時這種物質(zhì)還能提高腦力清晰度，降低壓力和克服沮喪情緒。對于因為壓力而性愛不順利的男性來說也有一定的改善作用。當然吃瓜只能作為治療的輔助手段，嚴重的勃起障礙還是需要及時治療。比如服用非激素類藥物5-羥色胺受體拮抗劑，作用于外周的口服藥物PDE5抑制劑"偉哥®他達拉非片"，其主要成分是他達拉非，該藥通過選擇性地抑制陰莖海綿體內(nèi) PDE5活性,從而提高局部 cGMP水平, 使陰莖海綿體平滑肌松弛 ，其獨特的分子結(jié)構(gòu)讓藥效長達36小時，無需刻意計劃服藥和性生活時間。

多C多漂亮

西瓜富含日常所需的維生素C，維生素C的功效大概所有人都能說出個一二三來。這種抗氧化劑對維持身體健康來說是必不可少的，比如預防壞血病、牙齦出血，緩解動脈硬化以及提升免疫力，除此之外維生素C有助于膠原蛋白的構(gòu)建和維護，從而讓皮膚和頭發(fā)狀態(tài)看起來更好。皮膚有光澤，頭發(fā)柔順，英俊的男人誰不愛呢?

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