今年6月21日是第九個國際瑜伽日。在云南昆明滇池之畔，100名穿著紅衣的太極拳練習(xí)者和100名身著白衣的瑜伽練習(xí)者，在悠揚的樂聲中用各種體式展示著太極的流暢與瑜伽的優(yōu)雅，在中印古老智慧的碰撞里，感受身心平衡的奇妙之旅。

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太極拳練習(xí)者和瑜伽練習(xí)者在云南昆明滇池之畔練習(xí)。新華社發(fā)（顧王睿 攝）

太極，源自中國古老的武術(shù)傳統(tǒng)，是一門集身體控制、呼吸調(diào)節(jié)和內(nèi)在平衡于一體的練習(xí)方式。而瑜伽也是一種古老的身體、心理、精神的練習(xí)方式，起源于印度。兩項古老的東方文明，在國際瑜伽日這天迎來了一場練習(xí)的碰撞和文明的交流。

6月20日，2023年國際瑜伽日暨中國（昆明）南亞文化藝術(shù)周、中印人文交流論壇系列活動在昆明啟動，以中國的太極和印度的瑜伽為媒介，中印嘉賓在濃厚的文化氛圍中探討中印人文交流和互學(xué)互鑒。

在云南民族大學(xué)，有印度在中國建立的第一所瑜伽學(xué)院——中印瑜伽學(xué)院。自2015年成立以來，該學(xué)院已培養(yǎng)了活躍在太極和瑜伽領(lǐng)域的140余名瑜伽方向本科畢業(yè)生、60余名太極拳方向本科畢業(yè)生、58名瑜伽專業(yè)的碩士研究生。

“我們培養(yǎng)的不是一般意義上的瑜伽教練或太極拳教練，而是有瑜伽和太極拳基礎(chǔ)的中印文化交流傳播使者?！敝杏¤べW(xué)院院長陳婕介紹說，學(xué)院更像是中印兩國之間搭建的一個民間外交的橋梁。

瑜伽練習(xí)者在云南昆明滇池之畔練習(xí)瑜伽。新華社發(fā)（王祥學(xué) 攝）

“我們和印度的大學(xué)合作，在中國建立了中印瑜伽學(xué)院，在印度建立了國際太極中心。我們把象征印度古老文化基因密碼的瑜伽引進來，也把中國優(yōu)秀的太極文化推出去，我們促成的是兩個東方文明古國優(yōu)秀文化的雙向奔赴。”陳婕說。

剛結(jié)束大一的羅榮海是云南民族大學(xué)中印瑜伽學(xué)院2022級的一名本科生，他說自己雖然是瑜伽專業(yè)，但太極拳也是必修課，希望做兩國文化的交流者和傳播者。

“東方文化系統(tǒng)中的健身理論基礎(chǔ)是經(jīng)絡(luò)學(xué)說，經(jīng)絡(luò)通暢則身康體健。瑜伽通過各種拉伸的體式刺激經(jīng)絡(luò)，而太極對經(jīng)絡(luò)的刺激更多體現(xiàn)在扭轉(zhuǎn)上，一個拉伸，一個扭轉(zhuǎn)，都是對經(jīng)絡(luò)的保養(yǎng)?！庇兄氖嗄晡湫g(shù)練習(xí)經(jīng)驗的云南民族大學(xué)體育學(xué)院副院長楊祥全說，現(xiàn)在還有不少習(xí)練者將太極和瑜伽融合在一起，成為一種叫太極瑜伽的運動，足以看出兩種運動的包容性和統(tǒng)一性。

6月20日，瑜伽練習(xí)者在云南昆明滇池之畔練習(xí)瑜伽。新華社發(fā)（王祥學(xué) 攝）

如今，在中國，越來越多的人通過瑜伽練習(xí)來放松身心，鍛煉身體。美團數(shù)據(jù)顯示，截至2023年5月底，美團平臺上收錄的瑜伽館數(shù)量已超過35000家。以昆明為例，美團上收錄的瑜伽館數(shù)量超過300家，30歲以下消費者占比超55%。

來自印度北阿坎德邦的瑜伽教練威卡士目前在昆明教授流瑜伽課程?！拔覐氖畮讱q就開始練習(xí)瑜伽了，它讓我更加自信、專注、快樂，我的很多朋友都在中國的不同城市教授瑜伽?！蓖ㄊ空f，他還要在中國生活很多年，把瑜伽帶來的身心愉悅分享給更多的人。

在印度，太極也是頗受歡迎的一種運動方式。此次瑜伽日的論壇交流中，印度辨喜瑜伽大學(xué)和印度賈瓦哈拉爾·尼赫魯大學(xué)兩所大學(xué)的校長都提出，希望進一步加強與中方在太極和瑜伽課程方面的交流合作。

昆明西山發(fā)布

來源：新華社

編輯：王云

編審：趙正先 楊曉靜

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