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熱，是昨天的唯一感受。昨天10時(shí)20分，市氣象臺(tái)就早早發(fā)布了今年首個(gè)高溫橙色預(yù)警，一時(shí)間全市各地氣溫像坐了火箭一樣躥升，陽(yáng)光的照射和地面的蒸騰，走在外面的每一秒都感覺(jué)要直接融化。

這種略顯夸張的形容是有數(shù)據(jù)支撐的，在昨日13時(shí)的全國(guó)高溫榜中，浙江包攬了前十，溫州更是“脫穎而出”，拔得頭籌。其中瑞安37.8℃高居榜首，永嘉37.6℃奪得“探花”，市區(qū)也不遑多讓，以37.5℃拿下第四名，喜獲“傳臚”。

熱浪滾滾，這還僅僅是個(gè)開(kāi)始。根據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)測(cè)，接下來(lái)的氣溫竟然還有“進(jìn)步空間”。預(yù)計(jì)今天到7月7日，最高氣溫都將維持在37℃-38℃之間，而且都是晴好天氣為主。這個(gè)星期的工作日，看來(lái)是要和炎炎夏日來(lái)一個(gè)結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的擁抱了，雖然期間偶有雷陣雨，但杯水車薪難擋熊熊烈火，反而更有可能成為悶熱的幫兇。

這種天氣下，防暑防曬工作是重中之重，盡量避免在高溫時(shí)段出行，如果避無(wú)可避，請(qǐng)做好以下工作：穿透氣性好的、淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服；出門時(shí)別忘了戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘，避免曬傷；出發(fā)時(shí)應(yīng)提早，中午需休息，盡量避開(kāi)最熱的時(shí)間出行；隨時(shí)喝水，不要等口渴了再喝，出汗過(guò)多時(shí)，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些鈉和鉀。鈉可以通過(guò)食鹽、醬油等補(bǔ)充，含鉀高的食物有香蕉、豆制品、海帶等；從事戶外活動(dòng)時(shí)要放慢速度，隨身攜帶防暑藥物，如人丹、清涼油、萬(wàn)金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠等。

原標(biāo)題：

氣象部門發(fā)布首個(gè)高溫橙色預(yù)警

瑞安昨成全國(guó)高溫“狀元”

記者徐龍飛

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