紅網(wǎng)時刻新聞8月28日訊（通訊員 晏浩翔）近日，家住株洲的方女士真正體驗了什么是“如坐針氈”。怎么回事？原來方女士是一位公交車司機，平時上班就是開車，下班后的娛樂項目則是打麻將，可是最近發(fā)現(xiàn)自己一坐下來屁股就疼痛難忍，不到一會兒就得站起來，時間久了，屁股尖的地方還很酸脹。她以為得了坐骨神經(jīng)痛，去藥店自己買了膏藥貼沒有效果，反而癥狀越來越重，直到去湖南省直中醫(yī)醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)自己真正的問題是“坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎”。

什么是坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎？

(相關(guān)資料圖)

坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎是一種常見病，多發(fā)于瘦弱而久坐工作的中老年人，主要表現(xiàn)為坐骨結(jié)節(jié)處（臀尖處）出現(xiàn)疼痛與酸脹感，坐姿時會加重。因臀部摩擦、擠壓經(jīng)久勞損而引起局部炎癥，故又稱“脂肪臀”。

滑囊內(nèi)布滿了滑膜，會適量的分泌潤滑液，主要分布在我們?nèi)梭w壓力較大或者摩擦比較頻繁的地方，起到肌肉與肌肉、肌肉與骨骼間緩沖、降低摩擦力的作用，而坐骨結(jié)節(jié)滑囊就是我們臀部接觸凳子的“緩沖帶”。

坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎有哪些癥狀？

最常見的癥狀就是臀部下方疼痛，不能久坐，觸摸坐骨結(jié)節(jié)處有硬結(jié)，側(cè)臥睡覺或者較大動作時候疼痛加重。

那么，坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎和常見的坐骨神經(jīng)痛有什么區(qū)別？滑囊炎一般疼痛比較局限，而坐骨神經(jīng)痛會引起下肢麻木和疼痛，并且范圍廣泛。如若病久不治，滑囊炎癥難以得到控制，進而會影響到周圍的結(jié)構(gòu)，肌腱、神經(jīng)、關(guān)節(jié)均會受累，從而導致髖關(guān)節(jié)疼痛、下肢牽扯放射痛等等。

如何確診坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎？

1. 長期坐位工作史、外傷史。

2. 坐在硬板椅上，臀部接觸椅面的部位疼痛。

3. 疼痛部位仔細確診可捫及邊緣較清晰的橢圓形腫塊與坐骨結(jié)節(jié)粘連在一起，壓之疼痛。

4. 做屈膝屈髖動作時，可因擠壓、牽扯滑囊而引起疼痛。

5. X線：用于初步篩查病變，但無法精準判斷，若經(jīng)濟條件尚可，可考慮MRI進一步檢查。

6. 肌骨超聲檢查：可精準發(fā)現(xiàn)滑膜囊內(nèi)積液和軟組織腫脹的情況，無輻射，價格優(yōu)美，檢查快捷。

坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎應如何治療？

1. 中醫(yī)傳統(tǒng)療法：通過針刺、灸法、中藥外敷、推拿等多種治療方案聯(lián)合，活血消瘀散結(jié)。

2. 物理因子治療：常見的方法有微波、干擾電、沖擊波等，主要起到消炎、鎮(zhèn)痛、緩解組織粘連的作用。

3. 運動療法：主要針對腘繩肌，因為這個肌肉附著在坐骨結(jié)節(jié)上，適當牽拉可以緩解結(jié)節(jié)壓力。

4. 超聲可視化針刀：在肌骨超聲引導下針刀松解坐骨結(jié)節(jié)滑囊，降低局部組織張力，緩解局部高應力狀態(tài)的作用，改善局部的血供，加強無菌性炎癥的吸收，從而減輕炎癥物質(zhì)等刺激造成的疼痛。

日常生活中如何預防？

1. 改善座椅，比如在硬板凳或是其他家具上墊上厚軟墊，以減少對坐骨的摩擦。

2. 改變不良的坐姿習慣，不要長時間盤腿或是長時間蹺二郎腿，盡量保持兩側(cè)坐骨結(jié)節(jié)承受的體重壓力達到平衡。

3. 保持每隔一小時坐姿后，站起來做一些伸腿彎腰的活動，并按摩坐骨結(jié)節(jié)，以促進局部血液循環(huán)，寒冷的季節(jié)保持不要坐冷板凳。

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