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吃多竹筍對(duì)女人有害處。竹筍性寒，吃多了會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，尤其對(duì)產(chǎn)后女性或者經(jīng)期女性來(lái)說(shuō)更不能多吃，因?yàn)槌粤酥?，可能?huì)導(dǎo)致產(chǎn)后氣血不足，經(jīng)期女性還可能會(huì)引發(fā)痛經(jīng)。

吃多竹筍對(duì)女人有沒(méi)害處

竹筍性寒，脾胃虛弱者、產(chǎn)后女性和經(jīng)期女性尤其不能多吃，因?yàn)槌远嗔丝赡軙?huì)引起腸胃不適，產(chǎn)后女性還可能導(dǎo)致產(chǎn)后氣血不足，難以恢復(fù)?；加邢兰膊〉幕颊咭膊荒芏喑?，竹筍是一種很難消化的食物，吃多了會(huì)引起消化不良、胃腹脹、反酸噯氣等不適癥狀，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)嘔血、黑便等。竹筍中含有草酸鹽，在腸道中與鈣相遇后，不僅會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，還會(huì)加重一些身體不適者的病情。

竹筍雖然不能多吃，但適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體還是有好處的。竹筍中含有豐富的植物蛋白、維生素和微量元素，能增強(qiáng)身體免疫力。同時(shí)夏季的時(shí)候，孕媽是適當(dāng)吃一些竹筍，對(duì)心煩氣躁、手足心熱有輔助質(zhì)量的效果。竹筍低糖、低脂，能降低身體多余脂肪，治療高血壓、高血脂、高血糖癥等病癥。

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